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Aula de Ginástica Laboral Preparatória

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A aula de ginástica laboral preparatória é realizada no início do expediente de trabalho, tendo como função principal preparar o funcionário para mais um dia de atividade, aquecendo para chegar no aquecimento físico adequado para exercer o que será proposto.

Esse tipo de exercício é recomendado para situações onde os serão exigidos dos funcionários a utilização de esforço físico, por conta disso a preparação para que não ocorra nenhum acidente ou lesão.

Faça uma pesquisa antes de contratar uma empresa do segmento, buscando sempre por locais que possuam capacitação e que conte com profissionais qualificados, procurando garantir um serviço eficiente.

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A Mila Toledo Fitness fica localizada em Moema e realiza projetos esportivos dentro de instituições, com o objetivo de proporcionar o bem-estar e a qualidade de vida para funcionários e colaboradores, podendo ser contratada por pequenas e grandes empresas. O grupo possui valores concretos, priorizando conceitos como ética, profissionalismo, interação e Satisfação, com o intuito de proporcionar um trabalho eficiente e referência para o segmento.

A instituição também conta com diversas modalidades, a fim de disponibilizar exercícios variados, alguns são:

Treinamento funcional;

Musculação e Ginástica;

Pilates de solo e Yoga;

Artes Marciais;

Dança;

Aquáticas;

Grupo de corrida;

Quick Massage e Laboral;

Entre outros.

A Mila Toledo Fitness busca despertar a consciência das pessoas sobre como é essencial a prática de exercícios e a procura por hábitos saudáveis, pois promovem a prevenção de doenças e também retardam o envelhecimento, proporcionando uma vida longa e saudável.

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