Quem é Mila Toledo?

Mila (CREF 3870-GSP)nasceu em São Paulo, Brasil em 1963.
Aos 13 anos iniciou-se na dança clássica e moderna.
Foi aluna de grandes nomes como Ismael Guizer, Paulo Rodrigues, Armando Duarte, Ady Addor, entre outros.
Destacada por seu talento natural, aos 17 anos, mesmo antes de entrar na faculdade, já lecionava ballet e ginástica feminina em clubes e academias.
Movida por esta paixão pela dança e por atividades físicas em geral, graduou-se na faculdade de Educação Física da USP e fez especialização em Fisiologia do Exercício e Ginástica Postural.
Em 1989, residiu no Japão realizando apresentações de dança moderna e aproveitou essa oportunidade para conhecer os templos e a cultura do país.
Ao retornar, escolheu a prática de Yoga para manter o trabalho corporal consciente e alinhado.

Devido ao seu envolvimento com esportes radicais (patins in line, skate e bike), fundou com mais três sócios a “Galpão de Produção”, empresa especializada em eventos nesta área.
Ministrou aulas, organizou e coordenou congressos de Fitness; arbitrou campeonatos internacionais de Ginástica Aeróbica na Alemanha, Chile, Austrália, Japão, Itália e Espanha.
Em 2000, foi para a Espanha coordenar o Congresso Internacional de Fitness, FIBO-Madrid, e morou lá durante um ano, ministrando aulas de Musculação, Ginastica Localizada, Aeróbica e Alongamento, (Madri, Barcelona e Alicante), além de coordenar uma academia na cidade de Altea.
Grande admiradora e praticante de ultimate frisbee, foi membro da World Flying Disc Federation – E.U.A., além de presidente da “Associação Brasileira de Disco”, tendo levado a seleção brasileira desta modalidade para campeonatos mundiais nos E.U.A., Escócia, Alemanha e Itália.
Hoje é sócia-diretora da Mila Toledo Fitness, que atua na gestão esportiva em empresas e condomínios.
Pratica Yoga, musculação, corrida e adora jogar frisbee e frescobol na praia.
Conta com uma equipe de Personal Trainers e profissionais multidisciplinares altamente qualificados.
Também atua como Personal Trainer há 34 anos e seu trabalho envolve exercícios físicos, postura, respiração e acima de tudo concentração.

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